AZUCAR EQUIVALENTES
A
Aderezo ranch, sin grasa | 3 cucharadas | 45 g Azúcar de maple | 2 cucharadas | 10 g Azúcar de mesa | 2 cucharaditas | 8 g Azúcar glass | 2 cucharaditas | 10 g Azúcar granulada | 2 cucharaditas | 10 g Azúcar mascabado | 2 cucharaditas | 10 g Azúcar morena | 2 cucharaditas | 10 gC
Cacao en polvo | 2 cucharadas | 10 g Café preparado con agua | 1 taza | 250 mlG
Galleta de melaza | 1 pieza | 15 g Gatorade | ¾ taza | 200 ml Gelatina | ½ taza | 70 g Goma de mascar, sin azúcar | 5 piezas | 10 g Gomitas | 10 piezas | 15 gH
Helado de chocolate | ¼ taza | 35 g Helado de fresa | ¼ taza | 35 g Helado de vainilla | ⅓ taza | 40 g Helado de yogur de chocolate | ⅓ taza | 40 gJ
Jarabe de maíz, light | 1 cucharadita | 13 g Jarabe de maple | 1 cucharada | 15 gM
Malvavisco | 2 piezas | 12 g Melaza | 1 cucharada | 13 g Mermelada | 2 cucharadas | 14 g Mermelada de albaricoque | 1 cucharada | 20 g Mermelada de naranja | 3 cucharaditas | 21 g Miel | 2 cucharaditas | 14 gN
Nieve de frutas | 40 gP
Palomitas de maíz de caramelo (libres de grasa) | ⅓ taza | 12 g Panditas | 11 piezas | 22 gR
Refresco | ¼ lata | 92 ml
Recetas que contienen azucar
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